Skala depresji BECKA

Skala depresji Becka, tzw. Test BECKA – jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jednakże jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza. Wynik testu może być dobrą wskazówką, jeśli podczas wypełniania udzielimy uczciwe odpowiedzi – sobie samemu przecież.

Ocena powinna dotyczyć samopoczucia w wybranym okresie czasu: ostatniego tygodnia lub ostatniego miesiąca (należy przy udzielaniu odpowiedzi stosować jednakową miarę czasu).

 

Na wypełnienie testu powinno poświęcić się ok. 10-20 minut.Proszę udzielić odpowiedzi na wszystkie pytania.
1.Odczuwanie smutku i przygnębienia
2.Martwienie się o przyszłość
3.Uważasz, że zaniedbujesz swoje obowiązki?
4.Jesteś zadowolony z siebie?
5.Czy często masz poczucie winy?
6.Czy zasługujesz na karę?
7.Zadowolenie z siebie
8.Czy czujesz się gorszy od innych?
9.Czy masz myśli samobójcze?
10.Często chce Ci się płakać?
11.Jesteś ostatnio bardziej nerwowy i rozdrażniony?
12.Czy zmieniło się coś w Twoim zainteresowaniu innymi ludźmi?
13.Czy ostatnio miewasz większe problemy z podejmowaniem różnych decyzji
14.Czy uważasz, że wyglądasz gorzej i mniej atrakcyjnie niż kiedyś?
15.Czy masz większe trudności z wykonywaniem różnych prac i zadań?
16.Masz kłopoty ze snem?
17.Czy męczysz się bardziej niż zwykle?
18.Czy masz kłopoty z apetytem?
19.W ciągu ostatniego miesiąca nie stosowałem diety, aby schudnąć, lecz straciłem na wadze:
20.Czy ostatnio bardziej martwisz się swoim stanem zdrowia?
21.Czy masz kłopoty z potencją?