Test problematycznego używania internetu Posted on 3 listopada 20213 listopada 2021 przez roman Test według Kimberly Young, który może być pomocny w identyfikacji uzależnienia od Internetu. 1.Czy czujesz się zaabsorbowana/y internetem do tego stopnia, że ciągle rozmyślasz o odbytych sesjach Internetowych i/lub nie może doczekać się kolejnych sesji)? NIE TAK 2.Czy odczuwasz potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzanego przy Internecie, aby uzyskać większe zadowolenie (mieć więcej satysfakcji)? NIE TAK 3.Czy podejmowałeś/aś wielokrotnie nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania korzystania z Internetu? NIE TAK 4.Czy odczuwałeś/aś wewnętrzny niepokój, miałeś/aś nastrój depresyjny albo byłeś/aś rozdrażniony/a wówczas, kiedy próbowałeś/aś ograniczać lub przerwać korzystanie z Internetu? NIE TAK 5.Czy zdarzało Ci się spędzać przy Internecie więcej czasu niż pierwotnie planowałaś/eś? NIE TAK 6.Czy kiedykolwiek ryzykowałeś/aś utratą bliskiej osoby, ważnych relacji z innymi ludźmi, pracy, nauki albo kariery zawodowej w związku z ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w Internecie? NIE TAK 7.Czy kiedykolwiek skłamałeś/aś swoim bliskim, terapeutom albo komuś innemu w celu ukrycia twojego nadmiernego zainteresowania Internetem? NIE TAK 8.Czy używasz Internetu w celu ucieczki od problemów, albo w celu uniknięcia nieprzyjemnych uczuć (np. poczucia bezradności, poczucia winy, niepokoju lub depresji)? NIE TAK